In 30 dagen fit en gezond met Paleo

PALEOLADIES

In 30 dagen fit en gezond met de Paleo 30 dagen Challenge.
Meld je NU aan en start wanneer jij wilt met de challenge!

Ja, ik doe mee!Download GRATIS Tips
De PaleoLadies

Wij zijn Lian & Kim en eten zelf al jaren Paleo. We voelen ons door Paleo echt gezonder en fitter.

Wij zijn niet van úren in de keuken staan voor dat ene gerecht met minimaal 20 (onbekende) ingrediënten. Omdat we beide een druk gezinsleven hebben zijn we vooral van het snel en makkelijk Paleo eten!

Slim, snel en makkelijk Paleo koken, dat is waar wij fan van zijn!

Facebook
0
+
jaar Paleo
0
+
Paleo Ladies
0
Paleo challenge leden
0
Paleo Recepten

— Wil jij fitter en gezonder worden? —

Start hier de 30 dagen Paleo challenge
Weekmenu's voor 30 dagen
Makkelijke en simpele Paleo recepten
Voor jou alleen of het hele gezin

Wat eerdere deelnemers zeggen:

Lees hier wat het resultaat was van eerdere deelnemers
Carry
Eet weer 100% Paleo

Normaal eet ik ongeveer 80% Paleo. Met name de avonden zijn voor mij een uitdaging omdat ik dan trek krijg ik in chips. Daarom eet ik graag 1 of 2x per jaar een maand 100% Paleo. Dat vind ik met de Paleo 30 dagen challenge veel makkelijker om te doen. Fijn dat we in de Facebook community ook ideeën uitwisselen en een soort van stok achter de deur hebben. De recepten zijn erg leuk en ik ben 2 kg afgevallen tijdens de challenge. Dat was niet het doel, maar wel mooi meegenomen!

Faye
4kg afgevallen

Ik wilde gezonder leven, een betere huid en afvallen. De Paleo 30 dagen challenge in januari deed ik, zodat ik gemotiveerd zou blijven en om ideeën voor recepten op te doen. Mijn huid knapte enorm en ik had minder last van kleine klachten. Het delen van recepten en met gelijkgestemden in een groep zitten is ook heel fijn. Als je een beetje spaak bent gelopen met Paleo is de Paleo 30 dagen challenge een goede manier om weer even om te schakelen naar 100% Paleo.

Irene
Inmiddels eet haar man ook Paleo mee

Ik heb voor de challenge gekozen omdat ik weer even een boost nodig had. Ik eet nu weer hele dagen paleo. En, mijn man is ondertussen ook helemaal om. We bereiden nu samen de maaltijden voor, dat is erg prettig. Ik vond het erg fijn om weer nieuwe inspiratie op te doen en dat de groep elkaar goed ondersteunde. Daardoor voelde het voor mij ook veilig genoeg om dingen te posten en te vragen. Ik heb er enorm veel energie van gekregen. Ik kan het iedereen, die even een paleo-dip heeft het aanraden om met de challenge mee te doen, het helpt echt.

Esther
De challenge was een stok achter de deur

De uitdaging die ik had was dat ik het moeilijk vond om in 1 keer te switchen naar paleo. Ik hoopte op een stok achter de deur en inspiratie voor wat ik kon gaan eten. Door de Paleo 30 dagen challenge is het mij gelukt om weer Paleo te eten en dat gaat ook goed. Het tofste vond ik dat we veel vragen konden stellen en elkaar konden inspireren in de besloten Facebook groep.

Paleo 30 dagen challenge

Simpele, makkelijke en snelle Paleo recepten!

— Twijfel je nog? —

Veelgestelde vragen
Hoe werkt de Paleo 30 dagen challenge?
Je krijgt elke donderdag via de mail een weekmenu met alle recepten voor 7 dagen inclusief een boodschappenlijst. 30 dagen lang inspireren we jou en elkaar met onze bordjes, tips en ideeën delen via de besloten Facebook groep. Je kunt op elk moment starten dus gewoon wanneer jij dat wilt!
Wat als ik iets niet lust of ergens allergisch voor ben?
Dan laat je het weg en vervang je het door iets anders. Weet je niet waar je het door kunt vervangen, vraag het ons en de andere deelnemers via de besloten Facebook groep.
Voor hoeveel personen is de challenge gemaakt?
Het maakt niet uit welke samenstelling je huishouden heeft. Dus of je nu alleen bent, samen of met het hele gezin, de challenge is voor iedereen! De challenge kun je namelijk gemakkelijk aanpassen zodat je het alleen kunt doen, samen of dat het gezin bijvoorbeeld alleen mee eet met de hoofdmaaltijden. Je hoeft dus nooit meer te koken voor jezelf en apart voor het gezin.
Wat als ik vragen heb tijdens de challenge?
Die stel je heel makkelijk in de besloten Facebook groep. Wij en de andere deelnemers helpen jou en we helpen elkaar!

— Paleo Recepten —

Doe mee met de 30 dagen Paleo challenge en krijg wekelijks recepten

Download het gratis e-book

3 tips om makkelijker en simpeler Paleo te eten

Wat is Paleo?

Paleo is eten dat voedzaam is, met pure ingrediënten en heerlijke gerechten. Die heerlijke dingen verzamelden ze vroeger in de natuur. Tegenwoordig kunnen we dat natuurlijk gewoon kopen bij de (biologische) slager en (groente) boer, of in de supermarkt en op de markt.
  • Puur en voedzaam eten
  • Onbewerkt vlees en groenten
  • Noten en zaden

Paleo is gebaseerd op voedsel wat wij al duizenden jaren eten. Wist je dat wij genetisch gezien nauwelijks verschillen van de jagers en verzamelaars uit de prehistorie? Ons eten daarentegen is een wereld van verschil.

Je kunt je wel voorstellen dat er door het huidige bewerkte voedsel een hele hoop misgaat in je lijf. De grote hoeveelheden suiker en snelle koolhydraten kunnen wij slecht verwerken, en dan hebben we het nog niet eens over het hyper bewerkte voedsel met allerlei toevoegingen waarvan je de naam niet eens kan uitspreken.

Ja, ik doe mee aan de challengeDownload GRATIS Dagmenu

Lees onze ervaringen en tips

Blog

— Heb je vragen? —

Neem contact op

Verstuur bericht

www.paleoladies.nl
info@paleoladies.nl
Word lid van de Facebook Paleo Ladies groep