Ons vorige leven
Wij, Kim en Lian, hebben allebei een ontzettend vol leven, een drukke baan, kinderen en een leuk sociaal leven. Maar eigenlijk werd het ons vaak te veel. ‘s Ochtends kwamen we moeilijk uit ons bed en soms moesten we ons door de dag heen slepen. Het woord ‘mama’ konden we af en toe niet meer horen. ‘Ga maar naar papa, die kan je ook wel een keer helpen.’ Maar goed, ook de papa’s (onze mannen) hebben een drukke baan en zijn er lang niet altijd.
Waar het de bedoeling is dat je van je kinderen geniet, was het af en toe een last om voor ze te zorgen. Niet omdat onze kinderen zo vervelend waren, maar omdat we zelf vaak zo laag in de energie zaten. En je hebt als moeder gewoon nóóit pauze! Je moet altijd maar door. Het is heerlijk om moeder te zijn, maar voordat wij echt serieus paleo gingen eten hadden we er wel 500 euro voor over om één keer een dagje in bed te netflixen zonder kinderen. Even uit die ratrace van haast: ‘s ochtends snel snel op, want; de kids moeten naar school. Boterhammetjes smeren, en o ja, zelf ook nog wat eten. Ons favoriete ontbijt was een boterham met hagelslag, of jam, niet te weinig want je moet er wel wat van proeven. En het is bruin brood, dus gezond. Tja, misschien kan het beter, maar daar hebben we echt geen tijd voor.
Na zo’n boterham duurde het niet lang of we hadden weer trek. Kinderen naar school of in ieder geval de deur uit en het huishouden gedaan. Dus nu een momentje voor jezelf, heerlijk een bakje koffie, en daar hoort natuurlijk een lekkere zoete koek bij. Even een momentje van ontspanning. En oeh, zo’n heerlijke koek smaakt naar meer, meestal gunden we onszelf er nog wel 1. Want dat hadden we wel verdiend.
Andere dagen was er nog meer gehaast, als we zelf ook naar het werk moesten. Dan misschien geen koeken maar wel de boterhammen mee naar het werk. Na zo’n lunch hadden we vaak last van een ontzettende suikerdip door de vele snelle koolhydraten die we dan aten. Daar werden we ons op een gegeven moment wel van bewust maar iets anders verzinnen lukte dan ook niet.
Wat moet je dán in vredesnaam eten? Ook wij hebben een oerhollandse ‘boterhammen met kaas opvoeding’ gehad. Iets anders verzinnen zonder dat we uren in de keuken moeten staan om iets voor te bereiden is lastig. En hoe neem je dan zoiets mee? We zagen onszelf nog niet zo snel met allerlei bakken voor onze lunch naar het werk sjouwen.
Door ons eetpatroon en alle bovengenoemde suikerdips bleven we gedurende dag trek houden. Logisch. Als je lichaam moe wordt doordat het de suiker en snelle koolhydraten moet verwerken vraagt het om energie: dus wéér meer suikerhoudende producten. En dan hebben we het ook over bijvoorbeeld een zakje cup a soup om 16.00 uur. Wist je dat daar óók suiker in zit?! Als je etiketten gaat lezen dan sta je verbaasd van wat wij in een ‘normaal’ eetpatroon allemaal binnen krijgen.
Ten slotte komen we thuis na een lange werkdag, en dan de volgende uitdaging: het avondeten. Het moet snel zijn, want om 20.00 uur avondeten vonden man en kids toch echt te laat (en wij zelf eigenlijk ook wel.) Maar wat kook je dan na een lange werkdag? Dan gingen we niet experimenteren met gerechten met ontzettende lange ingrediëntenlijsten. Trouwens, in het weekend probeerden we dat wel eens, onder het mom van ‘gezond eten’. La familia was niet zo blij met onze experimenten, ze bekeken het eens kritisch en schoven de borden met hun neus opgetrokken weer van hen af. We besloten om toch maar te stoppen met experimenteren. Daarom vielen we terug op bekende dingen, stamppotten, aardappels met vlees en een klein beetje groenten, maar ook pakjes en zakjes voor pasta en rijstgerechten.
‘s Avonds als de kids naar bed zijn dan was de pap echt op. We waren blij als we geen afspraken meer hadden, die verjaardag? Pff liever niet, alhoewel het dan altijd wel weer leuk was als we er waren, kom maar door met die taart, wijn en bitterballen! Toch, de voorkeur was lekker op de bank met een zak chips tijdens het Netflixen. Om eerlijk te zijn, ik kan de keren niet op 1 hand tellen dat we het einde miste omdat we al lagen te snurken.
En de weegschaal? Je begrijpt denk ik wel dat die ergens diep in een donker hoekje weggestopt stof lag te vergaren.
Hoe zit dat met jou?
Zoals je leest weten wij als geen ander hoe het is om druk te zijn, en laag in je energie te zitten. Het leven lacht je niet toe maar valt je vaak wat zwaar. De energie om uit te zoeken hoe dat anders moet ontbreekt. Laat staan dat je uren in de keuken gaat staan om ingewikkelde recepten te maken met allerlei onbekende ingrediënten. Daarbij schieten de tranen je in de ogen als je al die gekke, onbekende ingrediënten af moet rekenen in de natuurwinkel. Nee, hier wordt jouw bankrekening ook niet blij van.
Natuurlijk heb je het weleens anders geprobeerd, jij aan de salade terwijl de rest van het gezin een heerlijke pizza met kaas en extra salami zit te verorberen (en dat precies voor jouw neus!) Dat is niet te doen, dat is gewoon een straf. En eten zou allesbehalve straf moeten zijn. 
Van eten moet je kunnen genieten. En als iedereen hetzelfde eet is dat wel zo gezellig. Ook bij gezond eten is dat mogelijk!
Wij gaan jou helpen
Wij weten als geen ander dat het mogelijk is. We hebben het namelijk zelf ook gedaan. Wij hebben ons eetpatroon drastisch omgegooid. Via internet kwamen we in contact met het paleo-dieet. Wat trouwens geen dieet is zoals wij een dieet kennen maar meer een lifestyle. Mensen denken vaak dat een dieet puur gericht is op afvallen. Dat is niet het doel van paleo. Het doel is om een fit, gezond en happy leven te krijgen/houden. Het eten volgens het paleo-principe heeft ons hier ontzettend mee geholpen. Bijkomstig voordeel is natuurlijk dat je overtollige kilo’s verliest en na een tijdje vanzelf op het BMI komt dat bij jou past.
Maar hoe dan?
No worry’s, wij gaan je helpen! wij nemen je bij de hand. Wij hebben voor jou complete, makkelijke en lekkere weekmenu’s gemaakt. Je hele gezin kan mee-eten met deze menu’s. Dus je hoeft niet (meer) apart te koken en je zorgt ervoor dat jouw hele gezin meegenomen wordt in deze gezonde leefstijl. Lust je iets niet, bedenken wij voor jou iets vervangends, maar ook zelf kan je eindeloos combineren met onze menu’s. Het zijn flexibele menu’s waarbij je moeiteloos kan schuiven met gerechten. Heb je vragen? Stel ze dan in onze besloten Facebook groep waar je exclusief lid van wordt. Hierin delen we niet alleen vragen maar kan je elkaar stimuleren en motiveren. In deze groep komt ook iedere dag content in de vorm van filmpjes, stellingen, motivatie enz. Je bent niet alleen! Niet alleen wij gaan je helpen maar je hebt een volledige community achter je staan. Dit werkt motiverend en helpend.
Dit gaat jou opleveren waar je altijd al van gedroomd hebt:
- Een gezonde leefstijl voor jou en jouw gezin
- happy en vol energie in het leven staan
- een stralende huid
- eindelijk af van de overtollige kilo’s
- een motiverende community achter je waar je alles kan delen
- makkelijk en snel koken
- makkelijk vol te houden
- geen hongergevoel maar altijd lekker eten
Wil jij nooit meer:
- laag in je energie zitten
- overal tegenop zien
- continu lekkere trek hebben
- suikerverslaafd zijn
- hangerig zijn, overal tegenop zien
- je te dik voelen
- niet lekker in je vel zitten
- urenlang in de keuken staan voor gerechten die niet eens echt lekker zijn
Met paleo eten op een simpele manier voel je je vitaler, energieker, gezond. Je maakt simpele paleo recepten dus je houdt meer tijd over voor je gezin, voor de leuke in het leven. Iedereen is happy.
Doe het samen tijdens de Paleo 30 dagen Challenge!
Doe mee met de Paleo 30 dagen challenge. Wij geven jou recepten die je makkelijk en snel kunt maken. Met ingrediënten die je kent en boordevol tips. Je gezin wordt ook betrokken in jouw gezonde leefstijl omdat de gerechten gemaakt zijn voor het hele gezin.
Wij bieden jou exclusieve toegang tot onze Facebook community waar je al je vragen kan stellen, elkaar tips en tricks kan geven en elkaar kan motiveren en stimuleren.
Je voelt je vitaler en een mooie bonus: je gaat ook kilo’s verliezen.
Klik hier om je aan te melden voor nog geen 50 cent per dag
